A Filipa
Olá, sou a Filipa
Acompanho pessoas com problemas de sono, ansiedade e stress, em Lisboa. E sei de onde vêm.
Comecei Psicologia, mas deixei no primeiro ano. Era nova demais e não sabia o que queria. Acabei por me licenciar em Estudos Europeus, ainda fiz um ano de Direito e entrei na área comercial de um banco. Fiz uma pós-graduação em marketing digital e, em poucos anos, era responsável de comunicação desse banco.
Depois fui para uma das maiores consultoras do mundo, na área digital e de experiência de cliente, dirigi o marketing de uma empresa do setor automóvel e passei por uma agência de comunicação. Pelo meio fui mãe sozinha. Sempre quis mudar de vida, mas havia contas para pagar e eu tinha brio no que fazia. O brio ganhava sempre.
Até ao burnout. Aí foi o corpo que decidiu por mim.
Foi a minha experiência pessoal com o Biofeedback que me trouxe até aqui. Hoje acompanho sobretudo pessoas com problemas de sono, ansiedade e stress, e sei de onde vêm porque já lá estive.
Não prometo curas, muito menos milagrosas. Dou tempo e atenção, e deixo espaço para o silêncio, porque o silêncio também é uma terapia. E já agora, beba mais água.
O Biofeedback é um apoio ao bem-estar e à autorregulação. Não substitui o acompanhamento médico.
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